Gambe – Addominali – Glutei
Tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe nonché aumentarne la forza.
La tecnica G.A.G. permette anche di bruciare il grasso superfluo e migliorare la microcircolazione delle gambe per combattere gli inestetismi della cellulite.
Le lezioni di G.A.G. si aprono con un riscaldamento, per passare poi agli esercizi specifici con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi – pesi, cavigliere, elastici ecc…
